Halusin tehdä teille lukijoille videon Hypoksista, koska minusta sitä on kauhean vaikea selittää, millaista treeniä se kaikessa huipussaan on. Kiitos siskolleni kun lähti kuvaamaan ja saan annettua teille todellisemman kuvauksen.
Video on minun elisestä treenistä, joka sisältää käsittelemätöntä materiaalia todellisesta minästäni =), kaikessa kauneudessaan (kauheudessaan ;) )
Jos Hypoxsi alkoi kiinnostaa, Pauliina Tuominen, Huumalta kertoo mielellään lisää.
Tämänpäiväisen hypoxin tein polkukapselissa, kropan ensin lämmettyä kuplakylvyssä eli "sumopuvussa". Polkutreeni oli jokseekin erilainen kun videolla nähty kävelymattoreeni. Huomasin myös kapselissa että polveeni sattui enemmän , saattoi tietty olla osuutta asiaan pöydällä lojuva polvitukeni. ;)
 |
| Polkukapselissa :) |
Molemmat kokeiltuani voin rehellisesti sanoa että kävelymatto on henkilökohtainen suosikkini, mutta suosittelen kumminkin molempia, koska polkukapselissa paineen vaihtelut tuntuivat voimakkaammin alakropassa.
Tänään minulla oli myös ravintoohjaajan rehvit missä laitetiin ruokavalioni uuteen uskoon. Superdieettini keskeytettiin, ja siirryin Tea Valtosen tekemään henkilökohtaiseen ruokavaliooni, joka ei ole dieetti vaan aloitus koko elämäni ruokailumuutokseen.
Ravintopostaus suunnitteilla, koska haluan kertoa siitä laajemmin.
APUA! Meinasin unohtaa linkittää videon joten tässä olkaa hyvät! Toivottavasti saatte edes hitusen hauskuutta niinkuin meillä oli sitä kuvatessa. =D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti